3 loại trà thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp

Các loại trà thảo mộc tăng cường sức khỏe đường hô hấp

Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính gây nên các bệnh về đường hô hấp. Để tránh gặp phải các căn bệnh như ho, viêm phổi, viêm phế quản, hen suyễn,…các bạn có thể tham khảo các loại trà thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Cùng Thế giới thảo mộc tham khảo 3 loại trà thảo mộc dưới đây nhé:

Trà chanh thảo dược

Chanh là một loại quả chứa nhiều vitamin C cùng nhiều các hợp chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống lại sự tấn công của các virus, vi khuẩn gây hại. Đặc biệt, vỏ chanh được coi như một “thần dược” có thể trị được các chứng ho khan, ho có đờm và loại bỏ đờm dãi.

Trong thời tiết giao mùa ẩm ướt, cơ thể dễ bị lạnh và mắc các chứng như đau họng, viêm họng, ho có đờm… Trong trường hợp này hãy sử dụng một ly trà chanh thảo dược ấm cùng một chút muối sẽ giúp cổ họng dễ chịu hơn và tiêu đờm nhanh chóng. Để phòng tránh được những bệnh về đường hô hấp, hãy bổ sung cho cơ thể một ly trà chanh thảo dược ấm mỗi ngày.

Không chỉ đem lại tác dụng tuyệt vời đối với đường hô hấp mà trà chanh thảo dược còn được biết đến như một loại trà làm đẹp của các chị em. Trà chanh thảo mộc rất giàu vitamin C, vitamin B1, B2 cùng các chất chống oxy hóa mạnh giúp phái đẹp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa và đem đến một làn da tươi sáng, mịn màng.

Trà ướp hoa bưởi

Trà ướp hoa bưởi là một loại trà khá quen thuộc với những gia đình ở Huế và Hà Nội. Đây là một loại trà thuộc dòng quý hiếm, khi uống trà có vị chát nhẹ, ngọt hậu và có hương thơm vô cùng quyến rũ của hoa bưởi.

Trà ướp hoa bưởi giàu vitamin A và chất chồng oxy hóa giúp phòng chống các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, hen suyễn rất hiệu quả. Ngoài ra, trà ướp hoa bưởi cũng có tác dụng rất tốt trong việc hạ sốt và làm mát cơ thể. Không chỉ có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể mà trà hoa bưởi còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Thường xuyên sử dụng trà ướp hoa bưởi bạn sẽ tránh gặp phải những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, ho, sốt,…

Lưu ý khi sử dụng trà ướp hoa bưởi là chỉ nên hãm trà trong khoảng từ 10 – 20 giây để hương trà không bị nồng và không làm mất vị của trà. Bạn có thể kết hợp trà hoa bưởi cùng với hoa đậu, gừng, đường phèn để tăng thêm tác dụng chống ho, tiêu đờm.

Trà hoa bách nhật

Trà hoa bách nhật cũng là một loại trà thảo dược có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, có khả năng kháng virus và chống cảm lạnh hiệu quả.

Trà hoa bách nhật có vị đắng, ngọt hậu pha chút vị cay, mang đến một hương vị đặc trưng riêng. Trà hoa bách nhật có chứa nhiều vitamin cùng các dưỡng chất có tác dụng tiêu viêm, chống ho, khử đờm và bình suyễn hiệu quả. Đặc biệt, hoa cúc bách nhật được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông Y để điều trị hen phế quản, viêm phế quản cấp và mãn tính, các chứng ho như ho gà, ho khan, ho có đờm,…

Ngoài tác dụng chữa các bệnh như ho, hen suyễn và các bệnh liên quan đến đường hô hấp, trà hoa bạch nhật còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ khí độc ra khỏi cơ thể. Trong thời tiết giao mùa nóng ẩm, thường xuyên sử dụng loại trà thảo mộc này sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và tránh được một số căn bệnh mãn tính.

Trên đây là 3 loại trà thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp. Thế giới thảo mộc hy vọng, thông qua bài viết này các bạn có thể lựa chọn được một loại trà thảo mộc phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bản thân. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt!