6 loại trà nên sử dụng trong mùa đông

Trà nên sử dụng trong mùa đông giúp giữ ấm, phòng trị bệnh

Mùa đông đã đến, như thường lệ cứ thay đổi thời tiết là có rất nhiều người bị ho, ngạt mũi, viêm họng. Có thể nói nguyên nhân là do thời tiết chuyển đổi trạng thái đột ngột khiến cho cơ thể con người không kịp thích nghi. Khi không khí lạnh đi vào bên trong cơ thể, một số người có sức đề kháng không tốt sẽ rất dễ cảm lạnh, ho, viêm họng,... Bởi vậy, khi mùa đông tới các bạn nên có các cách khác nhau để giữ ấm cho cơ thể của mình. Hôm nay, thế giới thảo mộc sẽ gửi đến bạn top 6 loại trà nên sử dụng trong mùa đông này.

Trà gừng

Gừng được biết đến bởi tính nóng. Vào mùa động lạnh, các bạn nên uống 3-4 tách trà gừng vào mỗi một thời điểm khác nhau trong ngày để giữ cho cơ thể bạn ấm. Bên cạnh đó, trà gừng cũng giúp thông xoang, long đờm, hạn chế tắc nghẽn hệ hô hấp. Không chỉ có vậy, những người đang bị đau dạ dày, uống đều đặn trà gừng mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả, hết đau dạ dày trong khoảng thời gian nửa năm. Trong gừng có nhiều hợp chất pararadol và gingerol, có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư, hạn chế khối u di căn sang các tế bào mô và bộ phân khác. Lợi ích tốt là vậy nhưng nếu bạn lạm dụng cũng sẽ gây những phản ứng xấu cho cơ thể như chướng bụng, đầy hơi. Ngoài ra, gừng còn gây loãng máu. Vì vậy bạn bên cân nhắc lượng trà gừng tiêu thụ trong một ngày.

Trà cúc

Trà cúc có hai loại là trà hoa cúc trắng và trà hoa cúc vàng.Trong khi, trà hoa cúc trắng giúp bạn chữa phong nhiệt cảm mạo, đau đầu, tăng huyết áp, chóng mặt,...thì trà hoa cúc vàng thường dùng trong phòng cảm lạnh, cúm, viêm mủ da, hoa mắt, tăng huyết áp,... Hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt nên những người tỳ vị hư hàn, hay lạnh tay chân, lạnh bụng, huyết áp thấp thì không nên dùng trà hoa cúc.

Hồng trà

Uống hồng trà vào mùa đông giúp sinh nhiệt, ấm bụng, tăng cường khả năng chống chọi lại cái rét. Hồng trà mát, ngọt nhé, dễ dùng, dễ uống.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại trà được đánh giá tốt về nhiều mặt, bởi giá trị nó mang lại đã được khoa học kiểm định. Trong lá trà xanh có chứa hơn 300 thành phần hóa học, chủ yếu là phenolic với Catechin. Trà xanh giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tanin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể, giúp da trắng mịn, ức chế quá trình chuyển hóa tế bào ung thư vú, kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư phổi. Một tách trà nóng mỗi sáng vừa giúp bạn giữ ấm cho cơ thể, vừa giúp bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật.

Trà sả

Trà sả sẽ giúp bạn chữa trị cảm lạnh, ho. Công thức của trà sả bao gồm: lá sả kết hợp với mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh, lá bạc hà. Loại trà sả hỗn hợp này giúp thông mũi họng, giữ ấm toàn thân và dịu cơn ho trong mùa lạnh.

.

Trà la hán

Trà la hán giúp bạn giữ ấm cổ họng vào mùa đông lạnh giá. Bên cạnh đó, Quả La Hán còn được biết đến với công dụng tiêu viêm, trị ho, mát gan, bổ phổi, chống khát. Bạn uống quả La Hán trong mùa hè còn có thể trị say nắng, giảm nhiệt. Bởi, nhiệt lượng thấp nên trà La Hán rất thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đường hay người đang trong thời kỳ giảm béo.

Trên đây là 6 loại trà bạn nên sử dụng vào mùa đông này, không chỉ có tác dụng giữ ấm cơ thể nó còn có tác dụng phòng bệnh cũng như hỗ trợ điều trị bệnh. Hy vọng, những thông tin trên giúp ích được các bạn mùa đông 2018 này.