Top 5 loại trà thảo mộc nhất định không được bỏ qua trong mùa đông

Mùa đông đã đến rất gần, đây là thời điểm cơ thể chúng ta rất dễ mắc phải căn bệnh như cảm lạnh và cần giữ cho cơ thể luôn ấm. Ngoài việc thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe thì bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung trà thảo mộc trong thực đơn hàng ngày. Cùng Thế giới thảo mộc tìm hiểu về Top 5 loại trà thảo mộc có tác dụng giữ ấm cơ thể nhất định không được bỏ qua trong mùa đông nhé.

1. Trà gừng

Nhắc đến trà gừng chúng ta sẽ nghĩ ngay đến tính nóng của loại trà thảo mộc này. Trà gừng là loại trà thảo mộc tốt nhất nên sử dụng vào mùa đông. Gừng có chứa các thành phần dưỡng chất có tác dụng kháng vi khuẩn và virus rất tốt, ngăn ngừa cảm lạnh và có lợi cho hệ hô hấp của con người.

Ngoài ra, trà gừng còn rất tốt đối với những người mắc các bệnh như đầy hơi, khó tiêu và các vấn đề liên quan đến dạ dày. Vào mùa đông, nên sử dụng trà gừng từ 2 – 4 ly mỗi ngày sẽ có tác dụng chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh, long đàm, thông xoang và tốt cho hệ hô hấp. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh huyết áp cao thì không nên sử dụng loại trà thảo mộc này.

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc nổi tiếng với tác dụng an thần, tốt cho hệ thần kinh của con người. Chúng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Hơn nữa, đây còn là một loại trà thảo mộc rất tốt dành cho mùa đông.

Trà hoa cúc có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt nên phù hợp dùng cho những người có tỳ vị hư hàn, tay chân lạnh, hay lạnh bụng, đau bụng và huyết áp thấp. Trà hoa cúc rất lành tính, phù hợp với mọi lứa tuổi. Vào mùa đông, bạn nên sử dụng từ 2- 4 ly trà mỗi ngày để làm ấm cơ thể và đẩy lùi những căn bệnh như cảm lạnh, cám cúm,…

3. Hồng trà Nam Phi

Hồng trà nam phi là một loại trà thảo mộc nghe tên khá lạ nhưng là một loại trà thảo mộc được nhiều người ưa chuộng. Lý do là bởi Hồng trà không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, mà chúng còn không hề chứa caffeine gây mất ngủ.

Hồng trà Nam Phi có chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất như canxi, sắt, kali, magie,… Hơn nữa, trà thảo mộc này còn có chứa các chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp chống lại các gốc tự do gây hại. Đặc biệt, chất Flavornoid có trong hồng trà Nam Phi có tác dụng giảm nguy cơ mắc dị ứng, hay bệnh cước tay, chân vào mùa đông. Nên sử dụng hồng trà Nam Phi mỗi ngày, nhất là trong thời tiết lạnh giá của mùa đông.

4. Trà bạc hà

Trà bạc hà là một loại trà thảo mộc được rất nhiểu người yêu thích, không chỉ là món đồ uống yêu thích vào mùa hè mà còn rất tốt khi dùng trong mùa đông. Trà bạc hà có chứa rất nhiều Vitamin B, Canxi và Kali giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đặc biệt là chống lại các căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh.

Một ly trà bạc hà mỗi ngày có thể giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ tiêu hóa, làm giảm các cơn co thắt đường hô hấp và chống lại các bệnh thông thường như cảm lạnh, ho khan, cảm cúm,… Trà bạc hà có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, tuy nhiên nó không phù hợp đối với trẻ nhỏ, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao.

5. Trà sả

Trà xả là một loại trà thảo mộc có mùi vị rất thơm và được nhiều người yêu thích. Trà xả đặc biệt tốt khi được dùng vào mùa đông. Chúng có tác dụng chữa trị cảm lạnh, chữa bệnh ho khan, ho có đàm bằng cách kết hợp lá sả cùng mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh và lá bạc hà. Kết hợp trà sả cùng các nguyên liệu này giúp thông mũi mát họng, giữ ấm toàn toàn thân và dịu ho trong mùa lạnh.

Ngoài ra, trà sả cũng có tính kháng vi khuẩn, virus hiệu quả, giúp chống viêm giảm sưng rất tốt. Chúng cũng giúp làm giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu mà hỗ trợ đường tiêu hóa hiệu quả.

Trên đây là Top 5 loại trà thảo mộc giúp làm ấm cơ thể, bạn không thể bỏ qua chúng trong mùa lạnh này. Nếu bạn đang muốn tìm mua các sản phẩm trà thảo mộc chính hãng, hãy liên hệ với Thế giới thảo mộc theo thông tin:

Hotline: 09 3272 2022 / 028 6272 5905