3 loại trà thảo mộc giúp tăng sức đề kháng cho mùa dịch bệnh

Những loại trà thảo mộc tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh

Trà thảo mộc là loại dược phẩm lành tính, có chiết xuất từ thiên nhiên nên được nhiều người dân ưa thích và tin dùng. Trong trà thảo mộc có rất nhiều các chất dinh dưỡng cùng với một lượng lớn các vitamin, chất chống oxy hóa mạnh và các hợp chất khác có lợi cho sức khỏe.

Uống trà thảo mộc thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể để phòng chống các loại dịch bệnh nguy hai. Đặc biệt, ở thời điểm hiện tại dịch bệnh corona đang hoành hành thì trà thảo mộc chính là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để mọi người lựa chọn sử dụng nhằm tăng sức cường sức khỏe bảo vệ bản thân cũng như các thành viên trong gia đình của mình.

Dưới đây là 3 loại trà thảo mộc có tác dụng phòng tránh các loại virus tốt nhất mọi người có thể tham khảo:

Trà gừng

Trà gừng chính là “thần dược” phải được nhắc đến đầu tiên trong danh sách các loại trà thảo mộc giúp tăng sức đề kháng và phòng chống các virus cũng như các dịch bệnh nguy hiểm.

Trà gừng là một bài thuốc dân gian rất quen thuộc từ thời cha ông ta. Đặc biệt là vào mùa đông, trà gừng là một bài thuốc không thể thiếu trong mỗi gia đình. Một tách trà gừng nóng có thể giúp cho cơ thể ấm hơn, tránh được những bệnh như phong hàn hoặc cảm lạnh rất hiệu quả. Theo các chuyên gia sức khỏe, trà gừng nóng giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, giảm khả năng mắc các loại bệnh truyền nhiễm.

Các nghiên cứu gần đây cũng cho biết, các thành phần có trong trà gừng có khả năng kháng khuẩn và các loại virus rất hiệu quả, đặc biệt là các loại virus lây qua đường hô hấp. Do đó, để có thể phòng tránh dịch bệnh corona ở thời điểm hiện tại, bạn hãy tập thói quen uống một ly trà gừng nóng mỗi ngày nhé.

Các bạn có thể pha trà gừng cùng với 2 muỗng cà phê mật ong để tăng thêm hương vị cũng như tăng thêm hiệu quả cho loại trà thảo mộc này. Mật ong cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, trị cảm lạnh và virus, hơn nữa còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc chính là một loại trà thảo mộc được cả Đông y và Tây y ưa chuộng bởi những tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe của con người. Trà hoa cúc có thành phần chính là từ hoa cúc khô, có vị đắng nhẹ, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và kháng khuẩn hiệu quả.

Trà hoa cúc có chứa vitamin A, C giúp tăng cường sức đề kháng và kháng khuẩn, phòng chống các loại virus lây qua đường hô hấp hiệu quả. Ngoài ra, trà thảo mộc này cũng bao gồm các dưỡng chất như Natri, Kali, Canxi, chất chống oxy hóa Apingenin,...giúp chống kích ứng, chống viêm và kháng các loại virus có hại.

Trà hoa cúc đặc biệt có tác dụng trong việc kháng khuẩn và các loại virus liên quan đến đường hô hấp. Chất Bisabolol trong trà hoa cúc sẽ giúp chúng ta phòng tránh hiệu quả các loại vi khuẩn, virus có hại, đặc biệt là virus corona nguy hiểm này trong thời điểm hiện tại. Bởi vậy, đây cũng là một loại trà thuốc rất tốt để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trong thời điểm dịch corona bùng phát.

Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa cúc là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ tầm 30-45 phút. Uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và tăng chất lượng của giấc ngủ.

Trà hoa nhài

Nhắc đến loại trà thảo mộc giúp kháng khuẩn và virus hiệu quả, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm,...chúng ta không thể không nhắc đến trà hoa nhài. Trà hoa nhài có vị thơm nhẹ, thanh mát và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như các axit amin, vitamin, chất khoáng,...giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và đẩy lùi các vi khuẩn có hại cho đường hô hấp.

Trà hoa nhài bao gồm rất nhiều vitamin A1, A2, D1, D2,...và các vitamin hòa tan trong nước như B1, B2, B6,...có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sự trao đổi chất lành mạnh. Hơn nữa, trà hoa nhài có tới hơn 40 khoáng chất đóng vai trò tăng cường sức khỏe cơ thể, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Uống một ly trà hoa nhài mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tăng đề kháng hổ trợ ngăn ngừa các loại virus, vi khuẩn có hại cho đường hô hấp đặc biệt là virus corona đang lan rộng và chưa có dấu hiệu dừng lại. Ngoài tác dụng là trà thảo mộc giúp tăng sức đề kháng ra, trà hoa cúc cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng, áp lực, phù hợp với những nhân viên văn phòng có công việc bận rộn, gặp nhiều stress.