5 loại trà thảo mộc tuyệt hảo giúp thải độc mỗi ngày

Trà thảo mộc tuyệt hảo giúp thải độc nên dùng

Thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm đang tấn công cơ thể chúng ta hàng ngày, hàng giờ. Vậy chúng ta cần làm gì để cơ thể đào thải độc tố, phòng chống bệnh tật?

Hiện nay, tình trạng sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích tăng trưởng trong trồng trọt, chăn nuôi; các chất bảo quản, phụ gia, phẩm màu công nghiệp,… khiến thực phẩm bị ô nhiễm nặng nề. Người dùng sử dụng lâu dài những thực phẩm này có thể xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, cơ thể uể oải, da bị kích ứng, dị ứng, nhiễm trùng nhẹ, có bọng mắt,… do tích tụ chất độc.

Sau đây là một số công thức trà thảo mộc giúp giải độc cơ thể hàng ngày mà bạn có thể tham khảo.

Trà xanh

Trà xanh là thức uống rất phổ biến trong nước ta, có khả năng thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả. Với tác dụng lợi tiểu và làm giảm khả năng tích nước giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể.

Trà xanh có chứa một hợp chất chống oxy hóa mang tên catechins có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, xử lý và loại bỏ các chất gây hại cơ thể.

Bên cạnh đó chất thiamine trong trà xanh được chứng minh để tạo ra một tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Uống trà một thời gian dài còn có ích trong việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.

Trà xanh còn có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, giúp ích trong việc giảm cân. Chất caffeine trong trà giúp làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì với mỗi người lại một khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.

Uống một ly trà xanh sau bữa ăn khoảng 30 phút hàng ngày sẽ đem lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Trà chùm ngây

Cây chùm ngây được coi là thực phẩm xanh, là lựa chọn đầu tiên để chế biến thành trà thảo mộc giúp thanh nhiệt giải độc gan. Với thành phần hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 18 loại acid amin, 46 chất chống oxy hóa và hàm lượng lớn các chất chống viêm nhiễm, các chất kháng sinh, kháng độc tố. Trà chùm ngây là dạng nước ấm lỏng, dễ đưa vào cơ thể và thẩm thấu nhanh.

Cây chùm ngây có khả năng làm giảm bớt những tổn thương gan và xơ hóa, đảo ngược quá trình oxy hóa trong gan, tinh dầu chùm ngây cũng sẽ có tác dụng khôi phục men gan về mức bình thường, làm giảm căng thẳng oxy hóa, tăng hàm lượng protein có trong gan.

Chùm ngây còn được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm lượng lipid và glucose cấp ở trong cơ thể bệnh nhân tiểu đường, giúp làm giảm đường huyết và cholesterol, bảo vệ cơ thể chống lại các tổn thương tế bào.

Sử dụng trà thanh nhiệt giải độc gan từ cây chùm ngây mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe, mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Trà gừng

Gừng là một loại gia vị kiêm thảo dược, giúp giải độc tố và loại bỏ các hóa chất độc hại ra khỏi thận cũng như cải thiện khả năng tiêu hóa và trợ giúp chức năng giải độc của gan.

Gừng còn được biết đến như một loại thuốc chống viêm mạnh, có thể ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tụy, đại trực tràng, bàng quang và ung thư vú.

Gừng có chứa shogoal giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp loại bỏ một số vấn đề về tiêu hóa.

Uống trà gừng thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các loại nhiễm trùng trong cơ thể.

Trà nghệ

Cũng như gừng, nghệ cũng là một loại gia vị kiêm thảo dược. Nổi bật bởi khả năng tẩy rửa độc tố cho cơ thể như làm sạch thận, giải độc gan và thanh lọc máu.

Chất curcumin trong nghệ được chứng minh là giúp cải thiện chức năng miễn dịch nhờ thuộc tính chông oxy hóa, chống viêm, kháng virus và kháng khuẩn.

Bên cạnh đó nhờ khả năng chống viêm và chống oxy hóa, nghệ giúp làm giảm nguy cơ đột biến tế bào và ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy, nghệ còn giúp hạn chế sự tăng trưởng của khối u và ngăn ngừa các tế bào ung thư lan rộng.

Trà cúc

Trà hoa cúc có tác dụng thanh lọc gan, làm sáng mắt, giải khát, làm giảm nóng cho gan. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc của trà hoa cúc rất hiệu quả cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi trước bàn máy tính, đối mặt với tình trạng căng thẳng do áp lực công việc ít có thời gian vận động, điều kiện ăn uống không đủ dưỡng chất.

So với các loại trà thảo mộc có tác dụng thanh nhiệt khác, trà hoa cúc còn có tác dụng làm sáng mắt, làm tinh thần sảng khoái, hạ huyết áp.

Trà hoa cúc còn được kết hợp với nhiều loại thảo dược khác giúp thanh nhiệt, chữa bệnh rất hiệu quả.

Hãy chọn cho mình một trong những ly trà thảo mộc thích hợp để thanh lọc cơ thể sẽ giúp cho bạn có một cơ thể mạnh khỏe, tươi mới.