Cuộc chiến Chống lão hóa vẫn luôn là một cuộc chiến khốc liệt của chị em phụ nữ nỗ lực giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của mình. Theo thời gian, chị em phụ nữ phải đối mặt với các nếp nhăn, tàn nhang, đốm – những dấu hiệu của một cuộc xâm lăng mang tên “lão hóa da”. Nhiều người cố gắng tìm cách níu kéo tuổi xuân của mình bằng các phương pháp tập luyện, uống thuốc bổ thậm chí là có cả sự can thiệp của y tế. Nhưng có phương pháp khác đơn giản, thiết thực lại vô cùng gần gũi với chúng ta đó chính là HOA. Ngoài công dụng trang trí, hoa còn là một trong những nguyên liệu pha chế nhiều thức uống độc đáo với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như giúp sức chị em trong công cuộc chống lão hóa.
Hãy thử khám phá những điều thú vị ẩn sau những bông hoa xinh đẹp nhé!
1. Trà hoa nhài (hoa lài)
Hoa nhài (Jasmine) hay còn gọi là hoa lài, mạt ly, nhài đơn,… là loại cây bụi hoa có hoa màu trắng hoặc màu vàng, hoa thường nở vào ban đêm với hương thêm dễ chịu, quyễn rũ. Loài hoa này khá phổ biến tại Việt Nam, chúng thường được dùng để ướp trà vì hương thơm dịu mát. Ngoài ra thường xuyên uống trà hoa nhài còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống các bệnh nhiễm trùng, chữa chứng hay nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt,…
- Trà hoa nhài có chứa nhiều catechin có tác dụng làm giảm quá trình hấp thụ các chất béo trong cơ thể từ đó loại bỏ được lượng mỡ dư thừa và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Uống trà hoa nhài mỗi ngày là lựa chọn tốt nhất để có cơ thể thon gọn, giảm cân tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
- Trà hoa nhài có chứa rất nhiều chất chống ô xy hóa, có khả năng làm giảm sự hình thành của các gốc tự do – mầm mống của bệnh ung thư, từ đó đẩy lùi sự phát triển của các tế bào ung thư. Trà hoa nhài còn được nghiên cứu là loại trà tốt nhất có thể ngăn ngừa ung thư thực quản.
- Trong trà hoa nhài còn giàu các chất có khả năng điều tiết lượng đường trong cơ thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
- Uống trà hoa nhài mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu, loại bỏ các chất béo gây hại, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
- Các đặc tính kháng khuẩn, kháng virus được tìm thấy trong hoa nhài giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ bị cảm lạnh. Uống trà hoa nhài trong khi bị bệnh có thể làm thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể, ngoài ra việc nhâm nhi một ly trà mỗi ngày còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan và làm việc hiệu quả hơn.
2. Trà hoa hồng
Trà hoa hồng là loại trà được làm từ cánh và nụ của hoa hồng. Trà hoa hồng có mùi rất thơm, vị thanh mát, giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả nhất.
- Trà hoa hồng từ lâu đã được sử dụng để điều hòa khí huyết làm giảm bớt các cơn đau trong kỳ kinh nguyệt, làm da dẻ hồng hào tươi trẻ.
- Trong cánh hoa hồng có chứa một lượng lớn Vitamin C giúp ngăn ngừa lão hóa: nếp nhăn, chảy xệ,… Trà hoa hồng có chứa nhiều chất chống viêm có khả năng ngăn ngừa các vết viêm nhiễm trên da.
- Trà hoa hồng chứa nhiều Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch giúp bạn tránh khỏi những đợt cảm cúm. Một cốc trà hoa hồng ấm nóng vào buổi sáng là biện pháp khắc phục các triệu chứng viêm họng hiệu quả và tự nhiên.
- Uống trà hoa hồng là một thói quen tốt giúp hệ tiêu hóa luôn trong trạng thái làm việc tốt nhất, giúp kích thích túi mật hoạt động hiệu quả hơn, dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Trà hoa hồng cũng có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng, giúp cải thiện tình trạng táo bón.
- Uống một tách hoa hồng giữa các bữa ăn giúp làm xoa dịu cơn đói bởi trong trà hoa hồng không chứa bất cứ loại chất béo nào nhưng lại là nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể. Trà hoa hồng hoàn toàn có thể là một trong những loại đồ uống lý tưởng cho kế hoạch giảm cân của bạn.
- Mỗi ngày một cốc trà hoa hồng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu, thư giãn, thoải mái.
3. Trà hoa đậu biếc
Hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Đông Nam Á với tên khoa học Clitoria ternatean , còn được biết đến với tên gọi như cây bông biếc hay đậu hoa tím. Hoa đậu biếc thường đước sử dụng trong nấu ăn và đặc biệt trà hoa đậu biết còn là loại thức uống vừa ngon vừa bổ.
- Trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa và sửa những tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do giúp ngăn ngừa ung thư.
- Trà hoa đậu biếc còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cải thiện các vấn đề về da và tóc. Thường xuyên dùng trà hoa đậu biếc sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn một làn da hồng hào tươi trẻ và mái tóc bóng mượt.
- Uống một tách trà hoa đậu biếc giữa mỗi bữa ăn sẽ giúp ức chế sự hấp thụ glucose từ thực phẩm và giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường và giúp cơ thể giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Trà hoa đậu biếc còn giúp làm giảm căng thẳng và các triệu chứng rối loạn lo âu. Thường xuyên dùng loại thức uống này sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Uống trà hoa không chỉ giúp tâm trí bạn thoải mái mà còn có tác dụng to lớn trong công cuộc chống lão hóa, giúp cải thiện làn da, giữ vóc dáng đẹp cho chị em.
Hãy lựa chọn cho mình một loại trà hoa phù hợp và uống đều đặn hàng ngày.