Cần tây – Thần dược dành cho phái đẹp

Cần tây là một loại rau cực kỳ quen thuộc trong không gian bếp của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về tác dụng thần kỳ của loại rau này. Cần tây có mùi thơm khá dễ uống, đi kèm với chúng là vô số tác dụng dành cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phái đẹp. Ở bài viết dưới đây, Thế giới thảo mộc sẽ nêu ra những tác dụng tuyệt vời của cần tây đối với sức khỏe phái đẹp nhé.

1. Giảm cân

Không còn bàn cãi gì nữa, nhắc đến cần tây, chúng ta sẽ nghĩ đến ngay tác dụng giảm cân, đánh bay mỡ thừa cho các chị em phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra, cần tây có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó nhanh chóng đào thải các chất béo ra khỏi cơ thể.

Cần tây đặc biệt rất tốt trong việc đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Chỉ với một ly nước ép cần tây mỗi ngày, sau 1 tháng sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Theo một nghiên cứu, nếu bạn sử dụng nước ép cần tây liên tục trong vòng 3 tháng, bạn có thể giảm từ 1kg – 2kg. Bạn sẽ cảm nhận thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều do quá trình trao đổi chất được diễn ra nhanh chóng.

2. Làm đẹp cho làn da

Không chỉ có tác dụng giảm cân mà nước cần tây còn đặc biệt tốt đối với làn da của con người. Nếu các chị em mong muốn được sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng thì đừng bỏ qua loại nước ép “thần thánh” này nhé.

Đầu tiên phải kể đến khả năng cấp ẩm thần kỳ của loại nước này. Đặc biệt là trong thời tiết khô hanh, nếu làn da của bạn có dấu hiệu bị khô sạm, hay nứt nẻ thì hãy bổ sung ngay một ly nước ép cần tây nhé. Chúng sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mịn hơn đó.

Hơn nữa, nước cần tây cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp làm sạch da và đẩy lùi các gốc tự do gây hại làm tổn thương da. Bên cạnh đó, nước ép cần tây còn chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất như niacin, folate, vitamin A, B, C,… giúp chữa lành các tổn thương trên da. Không những thế, những thành phần dưỡng chất này còn giúp sản sinh ra collagen – một hoạt chất giúp nâng đỡ cấu trúc da, cho làn da của bạn luôn săn chắc và đàn hồi hơn.

Một nghiên cứu đã chỉ ra, nước ép cần tây cũng giúp cho làn da trở nên trắng sáng hơn. Cần tây chứa rất nhiều các chất như kali, selen, canxi,… có tác dụng cải thiện vùng da bị xỉn màu rất tốt.

3. Ngăn chặn các bệnh về răng miệng

Nước ép cần tây không chỉ tốt cho da mà chúng còn rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Cần tây có chứa rất nhiều các hoạt chất butyl phthalide, selinene và tinh dầu thực vật có tác dụng nâng cao sức khỏe răng miệng.

Uống nước ép cần tây mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn chặn được những bệnh về răng miệng như loét miệng, khàn tiếng, vieenm họng, đau họng,… Hơn nữa, nước ép này còn tác dụng lên hệ thần kinh, giảm đau đối với các bệnh về răng miệng.

4. Giúp hệ xương chắc khỏe

Nếu các chị em mong muốn sở hữu một hệ xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai thì hãy tìm đến ngay loại nước ép thần thánh này nhé. Nước ép cần tây đặc biệt giàu các khoáng chất như canxi, magie, photpho, Vitamin K,… giúp xương trở nên chắc khỏe hơn. Đặc biệt, chúng còn giúp kháng viêm và giảm đau quanh các khớp xương.

Ngoài ra, hoạt chất polyacetylene trong cần tây sẽ giúp làm giảm sưng ở khớp hiệu quả. Do vấn đề tuổi tác khiến bạn thường xuyên bị đau nhức xương khớp thì nước ép cần tây là một bài thuốc an toàn và hiệu quả. Kết hợp tập luyện điều độ đúng cách, bạn sẽ sở hữu một cơ thể khỏe mạnh dù ở bất cứ độ tuổi nào.

5. Giảm mỡ máu

Do vấn đề về tuổi tác, hoặc do sinh hoạt chưa điều độ khiến nhiều chị em mắc căn bệnh mỡ máu. Đây là một căn bệnh khá nguy hiểm và gây ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng.

Nước cần tây có khả năng ngăn chặn và giảm mỡ máu hiệu quả. Lý do là bởi chúng rất giàu Vitamin B cùng khoáng chất, từ đó giúp làm giảm lượng mỡ trong máu. Hơn nữa, cần tây cũng chứa một hàm lượng lớn sắt và magnesium giúp bổ máu và các bệnh nhân mắc các bệnh về máu khác.

6. Chống mất ngủ

Một nghiên cứu đã chỉ ra, nước cần tây có tác dụng ổn định thần kinh và giúp con người ngủ ngon hơn. Trong nước ép cần tây có chứa một lượng lớn magie, cũng như tinh dầu nhằm xoa dịu hệ thần kinh của chúng ta.

Uống một ly nước ép cần tây trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm căng thẳng và ngủ sâu giấc hơn. Ngủ ngon cũng có tác động rất tốt đến làn da và mái tóc của chị em phụ nữ đó nha.

Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của nước ép cần tây đem đến cho phái đẹp. Tuy nhiên, bạn cũng nên kết hợp việc uống nước ép và tập thể dục để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé! Chúc các chị em luôn xinh đẹp và dồi dào sức khỏe!