Top 3 loại trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Những loại trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể khiến cho cơ thể bị tích lũy các chất độc hại và gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con người. Ngoài việc cải thiện sức khỏe bằng cách điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, thì việc bổ sung cho cơ thể các thực phẩm chức năng có tác dụng thanh lọc cơ thể là cực kỳ quan trọng. Thế giới thảo mộc sẽ giới thiệu cho các bạn Top 3 loại trà thảo mộc thanh lọc cơ thể cực hiệu quả, giúp bạn có một sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch này.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc vô cùng quen thuộc đối với tất cả mọi người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Lý do bởi trà hoa cúc không chỉ có hương vị thơm ngon, có tác dụng trong việc làm đẹp mà còn đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe.

Nhắc đến tác dụng thanh lọc cơ thể chúng ta không thể bỏ qua trà hoa cúc này. Trà hoa cúc được coi là một bài thuốc dân gian giúp thanh lọc và giải độc gan hiệu quả. Loại trà này có thể chữa trị được các bệnh như viêm gan, viêm gan cấp tính, dị ứng,… Trà hoa cúc có tính mát, bởi vậy chúng có khả năng giải nhiệt cơ thể, rất hợp để sử dụng cho những người thường xuyên bị nóng gan, nhiệt miệng, dị ứng cơ địa,…

Đối với những người có cơ thể suy nhược, mệt mỏi, hư lạnh thì có thể pha trà hoa cúc cùng với một chút sơn dược hay phục linh để kiện tì bổ thận, làm ấm cơ thể. Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Để tạo nên một ly trà hoa cúc thơm ngon, bổ dưỡng, có tác dụng thanh lọc cơ thể, bạn hãy sử dụng 500ml nước, 10g hoa cúc khô, 10 kỷ tử cùng một chút đường. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào ấm rồi hãm nước sôi như pha trà.

Trà bồ công anh

Khi nhắc đến thanh lọc cơ thể chúng ta không thể không nhắc tới trà bồ công anh. Trà bồ công anh là một loại trà thảo mộc đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là công dụng thanh lọc cơ thể.

Trà bồ công anh được coi là một bài thuốc rất tốt trong việc điều trị các bệnh lý về gan và cải thiện chức năng gan. Trà thảo mộc này có tác dụng giúp giải độc gan hiệu quả, làm giảm thiểu sự tích tụ mỡ thừa và các chất độc từ gan, đem đến cho bạn một lá gan khỏe mạnh. Ngoài ra, trà bồ công anh còn giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, kháng viêm và tăng cường đào thải độc tố bao gồm cả axit uric. Điều này góp phần làm giảm gánh nặng cho gan, để gan có thể hoạt động hiệu quả hơn.

Trà bồ công anh không chỉ có tác dụng thanh lọc gan, mà còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của thận. Loại trà thảo mộc này có tác dụng lợi tiểu, tăng cường thanh lọc và làm sạch thận. Hơn nữa, chúng cũng có tác dụng hạn chế và ngăn ngừa hình thành sỏi thận, giảm thiểu các bệnh về đường tiết niệu.

Các bạn có thể sử dụng trà bồ công anh thay cho nước uống hàng ngày. Bạn hãy lấy khoảng 50 – 80g bồ công anh phơi khô nấu cùng với 1,5 lít nước, sau đó cho vào ấm rồi hãm nước sôi như pha trà để uống.

Trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống đã quá quen thuộc đối với đời sống của người dân Việt Nam. Trà xanh không chỉ là một loại thức uống mang nét truyền thống của người Việt, mà chúng còn được dân gian sử dụng như một bài thuốc rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng thanh lọc cơ thể.

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cao, có tác dụng giải nhiệt và loại bỏ độc tố cho cơ thể. Trà xanh rất giàu chất cachein – một loại chất chống oxy hóa thực vật, có tác dụng cải thiện chức năng gan và giảm lượng chất béo trong gan.

Hơn nữa, trà xanh còn đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe khác như giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa các bệnh như tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ,… Đặc biệt, trà xanh còn có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư.

Các bạn có thể sử dụng trà xanh thay nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, uống nước trà xanh có thể gây mất ngủ. Nếu bạn gặp phải tình trạng này hãy tham khảo ý kiến của các bác sỹ để có thể sử dụng nước trà xanh hợp lý.