Top 7 loại trà thảo mộc mẹ bầu nhất định không được bỏ qua

Mang bầu là thời gian khó khăn mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều sẽ trải qua. Trong thời gian mang bầu, người mẹ rất cần bổ sung nhiều Vitamin và dưỡng chất để giúp thai nhi khỏe mạnh hơn, cũng như nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và con. Ngoài việc bổ sung các loại thuốc như sắt, sữa bầu,…các mẹ có thể bổ sung thêm một số loại trà thảo mộc để tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu. Cùng Thế giới thảo mộc tìm hiểu Top 7 loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho mẹ bầu nhé.

Trà gừng

Trà gừng rất tốt đối với những mẹ mới mang thai, đặc biệt là trong thời gian ba tháng đầu của thai kỳ. Trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp mẹ bầu ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như cảm cúm, sốt, ho,… Trà gừng cũng chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất giúp nâng cao sức đề kháng, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu.

Hơn nữa, trà gừng cũng giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, giúp mẹ bầu giảm ốm nghén, nôn khan, và ăn ngon miệng hơn. Trà gừng tốt nhất nên sử dụng sau khi sáng xong khoảng 30 phút. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn hãy uống một ly trà gừng, cảm giác sẽ dễ chịu hơn rất nhiều. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên uống trà gừng từ 1-2 lần/tuần, đặc biệt đối với các mẹ bị huyết áp cao thì không nên uống nha.

Trà bạc hà

Trà bạc hà là “thần dược” dành cho các mẹ bầu bị ốm nghén. Trà bạc hà giúp làm giảm nhanh chứng nôn khan, ốm nghén của mẹ bầu, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Đặc biệt là trong thời gian mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu sẽ xuất hiện các cơn đau cơ ở phần bụng. Trà bạc hà giúp làm giảm cơn đau và giảm cảm giác co thắt cơ bụng, giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong những ngày đầu thai kỳ. Trà bạc hà cũng giúp thanh nhiệt cơ thể, là đồ uống giải khát an toàn và bổ dưỡng cho các mẹ bầu.

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh là một trong những loại trà thảo mộc được mẹ bầu ưu tiên cho vào danh sách này. Trà bồ công anh có chứa rất nhiều kali, có tác dụng lợi tiểu, hạn chế tình trạng mất nước của mẹ bầu và giữ nước ối cho thai nhi.

Đặc biệt, trà bồ công anh còn có tác dụng giúp chị em dễ sinh hơn và giảm được những cơn đau khi sinh. Trà bồ công anh uống tốt nhất là sau mỗi bữa ăn. Vào những ngày cuối thai kỳ, các mẹ nên bổ sung trà bồ công anh thường xuyên nhé.

Trà phúc bồn tử

Trà phúc bồn tử là một loại trà thảo mộc có hương vị thơm ngon và rất dễ uống. Trà phúc bồn tử có chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất, đặc biệt là hàm lượng Magie và Canxi rất cao, có tác dụng giúp mẹ bầu chuyển dạ và sinh em bé dễ dàng hơn. Đặc biệt, loại trà này còn giúp giảm tình trạng băng huyết sau sinh rất tốt.

Trà phúc bồn tử thích hợp nhất là sử dụng từ tuần thứ 24 của thai kỳ trở đi để bổ sung sức khỏe cũng như tốt cho mẹ bầu trong việc sinh nở. Tốt nhất nên uống trà phúc bồn tử vào lúc sáng sớm, sau khi vừa ăn sáng xong sẽ giúp mẹ bầu có một tâm trạng thoải mái và dễ chịu hơn.

Trà cúc

Trà cúc nổi tiếng với tác dụng an thần, bồi bổ thần kinh và cực kỳ tốt cho phụ nữ đang mang thai. Mẹ bầu khi mang thai cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, da sạm đi và thường bị mất ngủ. Chính vì vậy nên các mẹ bầu nên bổ sung trà cúc vào thực đơn hàng ngày của mình để có thể giúp làn da tươi sáng hơn và có thể ngủ sâu giấc hơn.

Hơn nữa, trà hoa cúc còn có tác dụng giảm đau hiệu quả. Trà hoa cúc giúp làm giảm đau xương khớp hoặc tình trạng chuột rút hiệu quả ở mẹ bầu. Đừng quên bổ sung một ly trà hoa cúc mỗi ngày để mẹ bầu luôn cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng nhé.

Trà lá mâm xôi

Trà lá mâm xôi rất tốt cho mẹ bầu, chúng có tác dụng giảm nguy cơ sinh non hiệu quả. Trà lá mâm xôi chứa một lượng lớn chất sắt có tác dụng bổ sung máu, giúp làm giảm cảm giác đau đầu, chóng mặt ở bà bầu.

Hơn nữa, trà thảo mộc này còn giúp cho việc sinh con dễ dàng hơn, giảm tình trạng khó sinh và băng huyết sau khi sinh. Hơn nữa, trà lá mâm xôi còn giúp thanh lọc cơ thể và giúp mẹ bầu hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi, cũng như để thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Trà tía tô đất

Trà tía tô đất là một loại trà thảo mộc không thể thiếu trong việc an thai cho mẹ bầu. Trà thảo mộc này có tác dụng giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi của cơ thể. Với những ai lần đầu mang bầu thường sẽ có cảm giác mệt mỏi và có thay đổi rất nhiều về tâm lý. Tuy nhiên, bổ sung một ly trà tía tô hàng ngày sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Đặc biệt, trà tía tô còn hỗ trợ giảm bớt nguy cơ bị băng huyết sau khi sinh. Trà thảo mộc tía tô còn giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như giảm táo bón hiệu quả. Trà tía tô rất dễ sử dụng, có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, có thể uống khi đói và khi no. Có thể sử dụng trà tía tô thay nước uống mỗi ngày.

Trên đây là Top 7 loại trà thảo mộc cực tốt dành cho mẹ bầu. Nếu bạn đang muốn tìm mua những loại trà thảo mộc uy tín, hãy liên hệ ngay với Thế giới thảo mộc theo thông tin:

Hotline: 09 3272 2022 / 028 6272 5905