Trà hoa hồng - thức uống của sắc đẹp và sức khỏe

Một buổi trà chiều thưởng thức hương vị ấm nóng của trà và bổ sung thêm năng lượng bằng chiếc bánh xinh xắn trong không gian đầy thư thái sẽ giúp con người trở nên nhẹ nhàng thư giãn hơn. Tại sao bạn không tự thưởng cho mình một buổi trà chiều tao nhã như các quý cô người Anh bên tách trà hoa hồng kiêu sa vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp làm đẹp tự nhiên.

Hoa hồng không chỉ có tác dụng trang trí mà trà hoa hồng với nhiều khoáng chất và vitamin C còn là loại thảo dược mang đến cho bạn nhiều lợi ích từ da đến tóc.

Hoa hồng được chế biến thành nhiều công thức khác nhau như trà hoa hồng, nước hoa hồng hay được sử dụng như nguyên liệu các món ăn thì trà hoa hồng là cách thức hấp thu dưỡng chất từ hoa hồng hiệu quả và dễ áp dụng nhất.

Trà cho sắc đẹp và sức khỏe

Trà thường sử dụng nụ hoa hồng chưa nở vì khi hoa đã nở thì rất khó làm thành trà. Người làm trà sẽ hái nụ hoa chưa nở, khi chúng vẫn còn đang khép chặt lại rất chặt, mang đi sấy khô sẽ có trà hoa hồng.

Hoa hồng vốn được xem là một vị thuốc trong nền y học cổ Trung Quốc từ khoảng 5.000 năm trước. Loại hoa này được ghi chép là có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm phiền muộn, cũng như thư giãn cơ thể lẫn tinh thần.

Hiện nay trà hoa hồng được xem là một trong những thần dược “làm đẹp” cho chị em phụ nữ. Trong nụ hoa hồng có chứa một hàm lượng lón chất chống oxy hóa và vitamin C – những thành phần giúp chống lão hóa da cũng như giúp ngăn ngừa các bệnh về da khác.

Công dụng

Giúp giảm đau bụng kinh

Từ lâu đã được nhiều người trên thế giới sử dụng Hoa Hồng để làm giảm bớt các cơn đau bụng do kinh nguyệt gây ra, đặc biệt là các cơn đau quặn thắt.

Tuy nhiên đây chỉ là những kinh nghiệm được truyền miệng từ đời này sang đời khác. Đến năm 2005, một nghiên cứu đã tìm thấy lượng chất kháng viêm của Hoa Hồng có tác dụng tích cực trong điều trị các triệu chứng khó chịu trong thời kì kinh nguyệt.

Một nghiên cứu đã tiến hành trên các trẻ em gái vị thành niên trong vòng 6 tháng. Một số em được cho uống 2 tách trà hoa hồng mỗi ngày trong khoảng 1 tuần trước chu kì hành kinh đến ngày thứ 5 sau khi có kinh. Kết quả khi tăng cường sử dụng trà hoa hồng sẽ giúp giảm các cơn đau quặn đồng thời cũng khiến tinh thần thoải mái hơn, ít lo âu căng thẳng.

Trà hoa hồng rất an toàn mà lại hữu hiệu trong việc chữa trị các triệu chứng gây khó chịu trong giai đoạn kinh nguyệt của chị em phụ nữ.

Tăng cường sức đề kháng cơ thể

Trong cánh hoa hồng có chứa rất nhiều các loại chất như vitamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali,… Các chất này rất tốt cho hoạt động của tim, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Hoa hồng còn có chứa Canxi tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn làm lành các lớp màng khử khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và ruột. Bên cạnh đó, hoa hồng còn có chứa kali tốt cho hoạt động của tim, cải thiện tình hình hoạt động của tuyến nội tiết.

Với những điều đó, tác dụng của trà hoa hồng sẽ là một thứ đồ uống giàu vitamin giúp duy trì sức đề kháng của cơ thể đối với môi trường sống.

Hoa hồng làm đẹp da

Cánh hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm săn chắc da, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn. Ngoài ra hoa hồng còn cung cấp một lượng lớn vitamin C với đặc tính oxy hóa.

Uống trà hoa hồng hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, loại protein giúp da và tóc khỏe đẹp. Loại trà này cũng có chứa chất kháng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Các tinh chất trong trà cũng có thể cải thiện tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, hay trị da bị dị ứng và đỏ rát.    

Trà  hoa hồng chính là một liệu pháp làm đẹp da tự nhiên, giúp bạn giảm dấu hiệu của lão hóa da.

Chữa đau họng và cảm cúm

Vitamin C có trong Hoa Hồng còn nhiều hơn cả cam và chanh, có thể chống viêm và làm dịu cơn đau. Một tách trà hoa hồng chính là giải pháp tự nhiên hữu hiệu giúp chữa trị cơn đau và các triệu chứng cảm cúm thông thường.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên uống 3 – 4 tách trà hoa hồng mỗi ngày vào đầu mùa xuân và mùa thu để tránh bị cảm cúm. Trong trà có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, K, beta-carotene cùng các hoạt chất như bioflavonoid, tannin và pectin giúp chống lại nhiễm trùng và giảm viêm.

Hoa hồng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng.

Hoa hồng hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trà hoa hồng kích thích quá trình sản xuất mật, giúp cải thiện chức năng ruột và tiêu hóa chất béo, cũng có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong ruột. Chất pectin trong trà có khả năng liên kết với chất béo và cholesterol trong ruột, nhờ đó loại bỏ chúng trước khi cơ thể hấp thụ.

Trà hòa hồng còn có thể sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để điều trị táo bón, tiêu chảy và kiết lỵ.

Hoa hồng là một chất hỗ trợ tiêu hóa an toàn, được chứng minh là đặc biệt có hiệu quả trong việc tiêu hóa chất béo và thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong ruột.

Hoa Hồng giúp giảm cân

Hoa hồng có tác dụng cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố, điều hòa khí huyết, kích thích khí huyết lưu thông nên có tác dụng tốt trong quá trình giảm cân. Nhờ đó, thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn không cho mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng. Cơ thể bạn khi đó đốt cháy nhiều chất béo hơn và bạn có thể đạt được cân nặng lý tưởng mà mình đang hướng tới.

Trà hoa hồng là loại thức uống lành mạnh có thể thay thế cho các loại thức uống có đường khác vốn không tốt cho sức khỏe của bạn. Thói quen duy trì uống đều đặn có thể giúp bạn giảm cân nặng một cách đáng kể.

Thói quen uống trà hoa hồng giữa các bữa ăn vừa giúp bạn cải thiện chức năng hệ tiêu hóa vừa làm giảm cảm giác đói bụng, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Ngăn ngừa viêm khớp

Viêm khớp có thể dẫn đến cơn đau mãn tính. Một nghiên cứu năm 2015 đã kết luận rằng khả năng chống viêm của trà hoa hồng có thể gần tương đương với loại thuốc chống viêm steroid NSAIDs trong điều trị viêm khớp.

Trà hoa hồng là một chất lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ nước tích tụ trong các mô gây viêm và cơn đau kéo dài. Bạn uống 2 tách trà mỗi ngày có thể giảm đau và kháng viêm do viêm khớp.

Hổ trợ, giúp ngăn ngừa ung thư

Các nhà khoa học đã xác định được Hoa Hồng có thể ngăn chặn các đột biến gen, tác nhân gây ung thư. Một nghiên cứu năm 2013 đã cho thấy đặc tính chống đột biến của chiết xuất hoa hồng có được là do hàm lượng anthocyanin cao trong cây. Ngoài hoa hồng thì việt quất, mâm xôi và đậu nành đen cũng có chứa lượng anthocyanin cao.

Trà hoa hồng còn chứa loại chất chống oxy hóa EGCG, catechin và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh có thể tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh xung quanh.

Chất chống oxy hóa mạnh có trong Hoa Hồng có tác dụng ngăn chặn các đột biến gen có thể gây ung thư.

Trà hoa hồng giảm căng thẳng

Trà hoa hồng cũng có thể được sử dụng để làm giảm lo lắng, căng thẳng và cải thiện các triệu chứng bệnh trầm cảm. Đối với những người bị trầm cảm, trà có thể xem như một phương thuốc điều trị hiệu quả mà lại ít gây tác dụng phụ.

Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng trầm cảm nhưng trà hoa hồng có thể được xem như một phần của quá trình trị liệu, mùi hương của trà có công dụng trấn an và bạn có thể ngủ ngon hơn nếu uống một tách trước khi đi ngủ.

Trà hoa hồng là một phương pháp điều trị tự nhiên giúp giảm căng thẳng và lo lắng, có thể được sử dụng trong một kế hoạch điều trị trầm cảm lâu dài ít gây tác dụng phụ.

Cách làm trà hoa hồng

Có nhiều công thức pha trà hoa hồng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để cho ra một tách trà thơm ngon mà lại tốt cho sức khỏe.

Cách làm trà hoa hồng từ hoa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 5 bông hoa hồng
• Mật ong hoặc đường
• Nước sạch

Cách thực hiện

Bước 1: Hoa hồng sau khi mua về, bạn tách ra từng bông và ngâm trong chậu nước muối để làm sạch bụi bẩn. Sau đó, bạn phải rửa lại thật sạch dưới vòi nước để loại bỏ hết muối còn sót lại trên cánh hoa. Khi rửa, bạn nên nhẹ nhàng để tránh làm cánh hoa bị giập. 

Bước 2: Bạn phơi hoa hồng ra rổ để cho ráo nước nhưng nhớ phải tránh ánh sáng mặt trời quá gắt vì sẽ làm hoa bị ngả màu.

Bước 3: Sau đó, bạn cho hoa hồng đã phơi khô vào nồi và đổ nước vào sấp mặt.

Bước 4: Bạn nấu nồi nước hoa hồng trong khoảng 5 phút sau đó tắt bếp và đổ ra bình chứa.

Bước 5: Khi uống, bạn có thể thêm mật ong vào và thưởng thức. Trà hoa hồng có thể uống nóng hoặc thêm đá lạnh vào tùy sở thích của bạn.

Cách làm trà hoa hồng từ nụ hoa khô

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 10g gừng
• 15ml mật ong
• 1 gói trà túi lọc
• 15g nụ hoa hồng
• Nước sạch

Cách thực hiện

Bước 1: Gừng bạn rửa sạch, cạo vỏ và thái thành từng lát mỏng.

Bước 2: Bạn cho nước sạch vào ấm đun sôi, sau đó rót nước sôi vào ly thủy tinh để ngâm trà túi lọc trong khoảng 2 phút rồi lấy ra để lấy nước.

Bước 3: Bạn cho gừng và nụ hoa hồng khô vào trong ấm trà, ngâm trong khoảng 8 – 10 phút cho ra nước.

Bước 4: Khi uống, bạn rót trà ra tách rồi cho thêm chút mật ong vào và khuấy đều lên. Nếu thích, bạn có thể cắt thêm một lát chanh cho vào tách trà và uống nóng hoặc uống lạnh đều được.

Trà hoa hồng được coi là một thức uống an toàn và không có tác dụng phụ nào. Tuy vậy, bạn vẫn nên sử dụng trà theo một liều lượng vừa phải. Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, bạn nên uống từ 1 đến 3 tách trà mỗi ngày. 

Hoa hồng không những đẹp mà còn có thể pha chế thành trà hoa hồng thơm ngon, tốt cho sức khỏe, có thể giúp bạn giảm căng thẳng, ngừa ung thư, đặc biệt lại rất tốt cho chị em phụ nữ trong những ngày đèn đỏ hoặc muốn duy trì cân nặng và giữ gìn vóc dáng. 

Để phát huy tối đa công dụng trà hoa hồng với sức khỏe bạn cần lựa chọn loại trà hoa sạch, không hóa chất để được hiệu quả cao nhất. Liên hệ ngay với Thế giới thảo mộc Thuận Thành để được hỗ trợ đặt hàng.