Trà thảo mộc: Thần dược dành cho bà bầu và thai nhi

Thông thường các mẹ bầu thường hạn chế uống các loại trà bởi sợ chúng chứa caffeine sẽ gây mất ngủ và ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Tuy nhiên, những loại trà thảo mộc lại được coi như thần dược dành cho bà bầu và thai nhi. Chúng không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, mà còn giúp bổ sung các dưỡng chất cho mẹ và bé. Cùng Thế giới thảo mộc tham khảo top 4 loại trà thảo mộc tốt cho bà bầu và thai nhi ở bài viết dưới đây nhé.

Trà gừng

Trà gừng là một loại trà thảo mộc quen thuộc trong tủ thuốc của mỗi gia đình. Lý do là bởi đây là loại trà thảo mộc vô cùng lành tính, và có khả năng chữa trị được nhiều chứng bệnh thường gặp.

Trà gừng cũng là một loại trà thảo mộc tốt cho bà bầu và thai nhi. Chúng giúp nâng cao sức đề kháng và giảm thiểu ốm nghén cho mẹ bầu. Trong trà gừng có chứa chất Shogoal – là thành phần cay của gừng, nó có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, loại bỏ chứng ợ hơi, khó tiêu ở bà bầu, bởi vậy chúng làm giảm cảm giác nghén hiệu quả.

Hơn nữa, trà gừng còn chứa chất men zingibain có tác dụng trị chứng đau nửa đầu và buồn nôn rất tốt. Ngoài ra, chất này còn có tác dụng thư giãn mạch máu, giúp cho bộ não giảm căng thẳng, chống bệnh trầm cảm ở phụ nữ mang thai.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc lành tính, có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Đối với các mẹ bầu, trà hoa cúc sẽ đem lại nhiều tác dụng rất tốt cho cơ thể cũng như cho thai nhi.

Trà hoa cúc có chứa chất bisabolol – một thành phần hoạt chất đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hoạt chất này có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả, giúp nâng cao sức đề kháng cho bà bầu và phòng chống được một số loại bệnh truyền nhiễm.

Trà hoa cúc cũng là loại trà thảo mộc giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả. Đối với mẹ bầu và thai nhi, đây là một căn bệnh khá nguy hiểm và gây ảnh hưởng không nhỏ đối với em bé trong bụng. Hơn nữa, trà hoa cúc còn có tác dụng an thần, giúp cho mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Trà bạc hà

Trà bạc hà là một trong những loại trà thảo mộc đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Đây là một loại trà thảo mộc có hương vị thơm ngon, thanh mát, cực kỳ dễ uống mà lại đem đến những tác dụng to lớn đối với sức khỏe mẹ bầu.

Trà bạc hà có hương vị thanh mát, bởi vậy chúng có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cảm giác nghén và buồn nôn cho mẹ bầu. Mỗi khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, các bạn có thể bổ sung một ly trà bạc hà để loại bỏ đi cơn nghén khó chịu và đem cảm giác thèm ăn quay trở lại.

Trà bạc hà cũng chứa vitamin B, kali, canxi cùng các dưỡng chất khác, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây là lý do vì sao các bà bầu thường sử dụng trà bạc hà để phòng chống bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Hơn nữa, loại trà thảo mộc này còn giúp làm giãn cơ bắp, giảm thiểu tình trạng chuột rút khi mang thai và giúp phụ nữ mang thai ngủ ngon hơn.

Trà bồ công anh

Chắc hẳn mọi người đã quá quen thuộc đối với loại trà thảo mộc bồ công anh này. Đây là một loại trà thảo mộc lành tính, có hương vị thanh mát, dễ uống và đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

Trà bồ công anh có chứa nhiều canxi, có tác dụng làm giảm co thắt cơ và điều tiết hormone trong cơ thể bà bầu. Nếu thường xuyên sử dụng trà bồ công anh, các mẹ bầu sẽ giảm thiểu tối đa tình trạng bị chuột rút, cơ thể cũng vận động nhanh nhẹn hơn và không còn bị nhức mỏi.

Trà bồ công anh cũng rất giàu kali, có tác dụng lợi tiểu đối với bà bầu. Đặc biệt là đối với những mẹ bầu gặp phải tình trạng bị phù, thì việc sử dụng loại trà thảo mộc bồ công anh sẽ giảm thiểu tình trạng này rất tốt. Hơn nữa, trà bồ công anh cũng dồi dào chất xơ, có khả năng trị chứng táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai.

Trà thảo mộc là một thần dược đối với bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng nên tham khảo tư vấn của các bác sỹ để sử dụng trà thảo mộc sao cho hợp lý. Tránh tình trạng lạm dụng thực phẩm chức năng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết!